3日2泊
1日目
7h00-9h00:ハノイ発-タムコックガーデンブティックリゾート
9時30分:ボートに乗ってリンコックを訪れ、ボートに乗ってハーブティーを飲み、自然を見てください
11:00-12:00:ようこそとブリーフィング。マスターはプログラムのトピックとスケジュールを紹介します。参加者の健康上のニーズや問題について話し合います。無料の検査と測定。
12:30:ランチ-郷土料理の定食。昼休みの後に利用するサービスを選択します。
13時30分:休憩するために部屋に戻る
14時間30分:ゲストは以下を選択できます:
よもぎ療法/指圧
瞑想療法(すべて)-いくつかの病気のセルフメディケーションの方法に関する指示を共有します。
17時00分:プールサイドでハーブ医学のアフタヌーンティーをお楽しみください。
18時30分:トイレに行き、洗って休む
19時30分:屋外ベジタリアンベジタリアンパーティー
20h30-21h30:感覚は第六感を発見する
21時30分:休憩するために部屋に戻る
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2日目
6時間30分:気功を行使して自己回復エネルギーを収集します。ゲストはニンビンの自然の間の素晴らしい瞬間を救うでしょう。裸足で谷を歩き、早朝の新鮮な空気を吸い、自然を感じ、薬用植物園を探索してください(癒しのためにエネルギーを与えるためのガイド)。
8:00:栄養価の高い朝食をとる
9時00分:ゲストはコーティングされたバスルームに行き、部屋で着替えをします。ゲストは以下を選択できます:
ドライバス/ウェットバス/ハーバルリーフバス(20分)。 (部屋またはスパルームでスチームバスを持っている)
マッサージはあなたを助け、おなかの脂肪を減らし、あなたの胃と結腸の病気を治療し、あなたの必要に応じてよもぎのスラッジを適用することができます(プログラムには含まれていません)。
11時30分:部屋に戻って休憩
12時00分:昼食
13時30分:部屋に戻って休憩します。
14時30分:タイVy寺院へのサイクリング/シャトルバス。ベトナム最古の寺院での瞑想療法。 Thai VyTempleの老人と会っておしゃべりしましょう。
16時30分:ホテルに戻ります。ハーブフットバスまたはハーブシャンプーまたはシャンプーでリラックスし、副鼻腔炎、頭痛を治し、肌を明るくし、美しい肌にします。
17時30分:部屋に戻って休憩します。
18時30分:良い薬とのフュージョンディナー。
20時30分:健康に関するトピックについて交換し、つながり、話し合う。
21時30分:部屋に戻って休憩します。
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3日目
6時間30分:タムコック自然の中でのリハビリテーションと気功のエクササイズ。
8時00分:フュージョン料理のビュッフェ式朝食をお召し上がりください
9h00:ビーガン料理やハーブの御馳走を調理する方法、またはケーキを作る方法を学ぶ経験。
11h00-12h00:昼食
12時00分:チェックアウトして、バスに乗ってハノイに戻ります。
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